{"id":394,"date":"2017-10-17T11:46:28","date_gmt":"2017-10-17T09:46:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.heilpraktikerin-dietze.de\/?page_id=394"},"modified":"2021-12-22T19:36:57","modified_gmt":"2021-12-22T17:36:57","slug":"autogenes-training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.heilpraktikerin-dietze.de\/?page_id=394","title":{"rendered":"Autogenes Training"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Entspannung und Ruhe<br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<p>Der deutsche Arzt und Psychotherapeut J. H. Schultz hat in den 1920er-Jahren das Autogene Training entwickelt. Seine Erkenntnisse bezog er dabei aus der Hypnosetherapie. Das Autogene Training ist eine Mischung der Selbsthypnose (schlaf\u00e4hnlicher Zustand) und des Raja-Yogas (Beherrschung des Geistes).<\/p>\n<p>Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode. Die Methode ist einfach und schnell erlernt und \u00fcberall anwendbar.<\/p>\n<p>F\u00fcr den Erfolg in der Selbstanwendung ist das langfristige, t\u00e4gliche \u00fcben entscheidend.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: small;\">PFLICHTHINWEIS:<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Diese hier beschriebene Therapiemethode ist nicht wissenschaftlich, im Sinne der Schulmedizin, anerkannt. Sie folgt den Regeln der naturheilkundlichen Erfahrungsmedizin. Alle Aussagen \u00fcber die Wirkung und Behandlungsbeispiele, beruhen auf Erkenntnissen und Erfahrungswerten der Therapieeinrichtung selbst.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Kurse: &#8222;Autogenes Training&#8220;<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>&#8222;<a href=\"https:\/\/www.heilpraktikerin-dietze.de\/?page_id=394\"><strong>Autogenes Training<\/strong> <strong>und Stressreduktion<\/strong><\/a> <strong>Teil I<\/strong>&#8220; f\u00fcr Anf\u00e4nger in der Praxisgemeinschaft Sperbergasse Burgdorf, 8 Einheiten \u00e1 60 Minuten<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: small;\"><strong>Du m\u00f6chtest eine einfache Entspannungstechnik erlernen?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode. Die Methode ist einfach erlernt und \u00fcberall anwendbar. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">Zudem werden in dem Kurs theoretische Kenntnisse vermittelt, wie du Stresssituationen schneller erkennst, konstruktiv l\u00f6st und dich besser vor ihnen sch\u00fctzen kannst. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\"><strong>Weitere Kursinhalte:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">Achtsamkeit im Alltag, Anf\u00e4ngergeist entdecken, Selbstschutz aufbauen, Grenzen setzen, Selbstvertrauen st\u00e4rken, Mitgef\u00fchl erlernen, Widerst\u00e4nde aufgeben, Wertneutralit\u00e4t, Geduld, Loslassen&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">Ich freue mich dich kennenzulernen und wenn du dabei bist! <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>&#8222;<a href=\"https:\/\/www.heilpraktikerin-dietze.de\/?page_id=394\"><strong>Autogenes Training<\/strong> <strong>und Selbstf\u00fcrsorge<\/strong><\/a> <strong>Teil II<\/strong>&#8220; f\u00fcr Fortgeschrittene in der Praxisgemeinschaft Sperbergasse Burgdorf , 8 Einheiten \u00e1 60 Minuten<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: small;\"><strong>Die Grundkenntnisse im Autogenen Training hast du erlernt und willst deine Kenntnisse vertiefen oder auffrischen?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">In diesem Kurs geht es nur um dich <strong>SELBST!<\/strong> Hier lernst du, wie du das Autogene Training speziell als Eigentherapie anwendest und speziell auf dich selbst zugeschnittene Formeln erstellst. Es werden Visualisierungen ge\u00fcbt, damit die Selbstsuggestion bildhaft unterst\u00fctzt wird.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">Zudem werden theoretische Kenntnisse vermittelt, wie du f\u00fcr mehr Selbstf\u00fcrsorge in deinem Alltag sorgen kannst, um mehr Wertsch\u00e4tzung dir selbst gegen\u00fcber zu erlernen.\u00a0 <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\"><strong>Weitere Kursinhalte:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">Selbstf\u00fcrsorge, Immunsystem st\u00e4rken, Schmerzen lindern, Schlafst\u00f6rungen behandeln, Gewichtsreduktion unterst\u00fctzen, Gef\u00fchle balancieren, Krisen meistern, Eigenmacht gewinnen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">Ich freue mich wenn du dabei bist! <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Offener Abend<\/strong> \u2013 1x monatlich \u2013 Freitags 17:00-18:00 Uhr: Mit Autogenes Training \u201e<a href=\"https:\/\/www.heilpraktikerin-dietze.de\/?page_id=394\"><strong>Entspannt ins Wochenende<\/strong><\/a>\u201c in der Praxisgemeinschaft Sperbergasse Burgdorf.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: small;\"><strong>Du m\u00f6chtest entspannt ins Wochenende starten und die Arbeitswoche hinter dir lassen?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">Hier hast du die M\u00f6glichkeit dazu. 1 x monatlich gibt es hier Freitags eine offene Entspannungsgruppe.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">Du kannst dich direkt nach deiner Arbeitswoche entspannt auf die Matte legen, den Alltag loslassen und dich entspannt ins Wochenende fallen lassen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">Ich f\u00fchre dich durch die Entspannungstechnik hindurch, somit ist dieser Abend f\u00fcr Anf\u00e4nger gleicherma\u00dfen geeignet, wie f\u00fcr Kenner des Autogenen Trainings.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">Ich freue mich wenn du dabei bist! <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\"><strong>Kontaktiere mich gerne, wenn du noch Fragen hast oder dich zu einem der genannten Kurse anmelden m\u00f6chtest&#8230;<\/strong> <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">(Bitte <strong>IMMER<\/strong> vorher anmelden!)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.heilpraktikerin-dietze.de\/?page_id=394\">\u201e<strong>Autogenes Training<\/strong> <strong>und Fantasiereisen<\/strong>\u201c f\u00fcr <strong>Kinder<\/strong><\/a> in der Praxisgemeinschaft Sperbergasse 4 in Burgdorf, 3 Einheiten \u00e1 60 Minuten.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hier haben Kinder die M\u00f6glichkeit spielerisch zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Zudem wird der Fantasie freien Lauf gelassen beim abtauchen in eine Fantasiereise. Gro\u00dfer Spa\u00df f\u00fcr alle kleinen Teilnehmer.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Aktuelle Termine und Preise unter <a href=\"https:\/\/www.heilpraktikerin-dietze.de\/?page_id=782\"><strong>&#8222;Programm&#8220;<\/strong><\/a><\/h2>\n<h2><strong>Die Kurse sind auch in Einzeltherapie in meiner Praxis buchbar! Bequem mit individuellen Terminen und ohne Gruppe&#8230;<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entspannung und Ruhe Der deutsche Arzt und Psychotherapeut J. H. Schultz hat in den 1920er-Jahren das Autogene Training entwickelt. Seine Erkenntnisse bezog er dabei aus der Hypnosetherapie. Das Autogene Training ist eine Mischung der Selbsthypnose (schlaf\u00e4hnlicher Zustand) und des Raja-Yogas (Beherrschung des Geistes). Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode. 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